כרעיים עם בצל ותפוח אדמה ברוטב סילאן
כרעיים עם בצל ותפוח אדמה ברוטב סילאן
U
Unknown Chef
2 ServingsMedium
13 ingredients
Ingredients
- 12 piece כרעיים/ירכיים (לפי כמות האנשים)
- 21 piece בצל גדול פרוס דק
- 3תפוחי אדמה (כמה שרוצים)
- 41 cup אורז שטוף
- 51/4 cup שמן זית
- 61/8 cup שמן זית
- 71/4 cup סילאן
- 81/3 cup סילאן
- 91 tbsp פפריקה מתוקה
- 101 tbsp מלח
- 111/2 tsp פלפל שחור
- 123 cup מים רותחים
- 13בטטה (אפשרות הוספה) (optional)
11 steps
Preparation Steps
- 1
מחממים תנור ל-180 מעלות.
- 2
מסדרים בתבנית את חלקי העוף.
- 3
ממליחים אותם במעט מלח גס.
- 4
מוסיפים בצל, תפוחי אדמה ובטטה חתוכים ואורז (לפזר אותם בתבנית).
- 5
בקערה נפרדת מכינים את הרוטב: 1/4 כוס שמן זית, 1/4 כוס סילאן, מלח, פפריקה מתוקה, פלפל שחור.
- 6
מערבבים היטב.
- 7
מוסיפים 3 כוסות מים רותחים ומערבבים שוב.
- 8
יוצקים את הרוטב מעל התבנית.
- 9
מכסים היטב בנייר אפייה מעליו אלומיניום ואופים בתנור למשך שעתיים.
- 10
אחרי שעתיים מוסיפים שוב פעם רוטב רק הפעם משתמשים ב-1/8 כוס שמן זית ו-1/4 כוס סילאן.
- 11
ממשיכים לאפות את העוף בלי נייר אפייה ואלומיניום למשך חצי שעה להשחמה.
AI estimated
Nutrition
Calories
850
kcal
Protein
35
g
Carbs
95
g
Fat
38
g
Fiber
6
g
Sugar
32
g
Sodium
1200
mg
Tried it?
Rate & review
How was it?
No responses yet — be the first.