CookingTogether

כרעיים עם בצל ותפוח אדמה ברוטב סילאן

כרעיים עם בצל ותפוח אדמה ברוטב סילאן

U
Unknown Chef
2 ServingsMedium

13 ingredients

Ingredients

  • 12 piece כרעיים/ירכיים (לפי כמות האנשים)
  • 21 piece בצל גדול פרוס דק
  • 3תפוחי אדמה (כמה שרוצים)
  • 41 cup אורז שטוף
  • 51/4 cup שמן זית
  • 61/8 cup שמן זית
  • 71/4 cup סילאן
  • 81/3 cup סילאן
  • 91 tbsp פפריקה מתוקה
  • 101 tbsp מלח
  • 111/2 tsp פלפל שחור
  • 123 cup מים רותחים
  • 13בטטה (אפשרות הוספה) (optional)

11 steps

Preparation Steps

  1. 1

    מחממים תנור ל-180 מעלות.

  2. 2

    מסדרים בתבנית את חלקי העוף.

  3. 3

    ממליחים אותם במעט מלח גס.

  4. 4

    מוסיפים בצל, תפוחי אדמה ובטטה חתוכים ואורז (לפזר אותם בתבנית).

  5. 5

    בקערה נפרדת מכינים את הרוטב: 1/4 כוס שמן זית, 1/4 כוס סילאן, מלח, פפריקה מתוקה, פלפל שחור.

  6. 6

    מערבבים היטב.

  7. 7

    מוסיפים 3 כוסות מים רותחים ומערבבים שוב.

  8. 8

    יוצקים את הרוטב מעל התבנית.

  9. 9

    מכסים היטב בנייר אפייה מעליו אלומיניום ואופים בתנור למשך שעתיים.

  10. 10

    אחרי שעתיים מוסיפים שוב פעם רוטב רק הפעם משתמשים ב-1/8 כוס שמן זית ו-1/4 כוס סילאן.

  11. 11

    ממשיכים לאפות את העוף בלי נייר אפייה ואלומיניום למשך חצי שעה להשחמה.

AI estimated

Nutrition

Calories

850

kcal

Protein

35

g

Carbs

95

g

Fat

38

g

Fiber

6

g

Sugar

32

g

Sodium

1200

mg

Tried it?

Rate & review

How was it?

No responses yet — be the first.