
מאפינס חלבון וזיתים ללא גלוטן
U
Unknown Chef
12 ServingsMedium
11 ingredients
Ingredients
- 12 piece ביצים
- 21 piece שמנת חמוצה
- 31 cup גבינה צהובה מגוררת
- 41/2 cup זיתים קצוצים
- 53 tbsp שמן זית
- 61 cup קמח שקדים
- 71 tsp מלח
- 8פלפל שחור
- 9אורגנו יבש
- 10אגוז מוסקט מגורר (optional)
- 11שומשום לקישוט
9 steps
Preparation Steps
- 1
מחממים תנור ל־180 מעלות.
- 2
בקערה טורפים את הביצים.
- 3
מוסיפים את השמנת החמוצה, שמן הזית והגבינה הצהובה ומערבבים.
- 4
מוסיפים את קמח השקדים, המלח, הפלפל, האורגנו ואגוז המוסקט ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
- 5
מוסיפים את הזיתים הקצוצים ומערבבים בעדינות.
- 6
מרססים תבנית מאפינס במעט שמן זית ומחלקים את התערובת לשקעים.
- 7
מפזרים מעל מעט שומשום.
- 8
אופים בתנור שחומם מראש ל־200 מעלות במשך כ־40 דקות, עד שהמאפינס תפוחים וזהובים.
- 9
מוציאים, מצננים מעט ומגישים.
AI estimated
Nutrition
Calories
165
kcal
Protein
7
g
Carbs
4
g
Fat
14
g
Fiber
2
g
Sugar
1
g
Sodium
210
mg
Tried it?
Rate & review
How was it?
No responses yet — be the first.