
פרייד רייס טופו ושמן צ׳ילי
זו אחת הגרסאות הכי אהובות עליי למנה הזו מנה שאני כנראה אף פעם לא אזמין בחוץ כי הגרסה הביתית באמת הרבה יותר טעימה ולמרות שזו גם מנה שנמכרת אצלי בתפריט והיא גם אחת האהובות עליכם, הבטחות אני מקיימת אז הנה המתכון
12 ingredients
Ingredients
- 12 cup אורז יסמין שטוף
- 2300 g טופו קשה חתוך לקוביות
- 32 גזרים חתוכים לקוביות קטנות
- 41/4 כרוב לבן חתוך לרצועות דקות
- 51 bunch בצל ירוק קצוץ
- 61 cup אפונה
- 71 cup תירס (סנפרוסט / שימורים / טרי)
- 83 clove שיני שום כתושות
- 94-5 tbsp שמן צ׳ילי ביתי
- 101/4 cup רוטב סויה בהירה
- 112-3 tbsp סוכר
- 121/2 tsp מלח
7 steps
Preparation Steps
- 1
מבשלים את האורז ביחס של כוס וחצי על כל כוס אורז - מביאים לרתיחה ואז מורידים את האש וממשיכים לבשל 20 דקות. העדיפות להשתמש באורז קר שבושל יום קודם! במידה ואין אופציה תנו לו לנוח ולהתקרר כמה שניתן (אפילו במקרר)
- 2
מחממים מחבת ווק או סוטאז׳ רחב על אש גבוהה עם שמן ומוסיפים את קוביות הטופו.
- 3
כשהן מגיעות לצבע זהוב מוסיפים את קוביות הגזר וממשיכים להקפיץ עוד 2-3 דקות.
- 4
מוסיפים גם את האורז, הכרוב, האפונה והתירס ומערבבים הכל ביחד ל2 דקות ואז נוסיף את כל מרכיבי הרוטב - סויה, מלח, סוכר, שמן צ׳ילי ונערבב שוב הכל ביחד.
- 5
ממש לקראת הסוף נוסיף את השום הכתוש לעוד דקה ואז נטעם ונראה אם יש צורך להוסיף מליחות / מתיקות לפי טעם אישי.
- 6
שימו לב שעובדים פה יחסית מהר אז הכי טוב להכין את כל המרכיבים מראש ואז אפשר להכניס בסדר הכתוב.
- 7
נגיש עם שומשום קלוי , שמן צ׳ילי ובצל ירוק קצוץ וזה באמת ביס חלום
AI estimated
Nutrition
Calories
485
kcal
Protein
16
g
Carbs
68
g
Fat
17
g
Fiber
6
g
Sugar
9
g
Sodium
850
mg
Tried it?
Rate & review
How was it?
No responses yet — be the first.