
טופו קריספי במיוחד
U
Unknown Chef
2 ServingsMedium
13 ingredients
Ingredients
- 1350 g טופו קשה במיוחד (Extra Firm)
- 22 tbsp רוטב סויה
- 31/2 tsp אבקת שום
- 41/2 tsp פפריקה מעושנת
- 51/2 tsp טרגון מיובש
- 61 tbsp שמרי בירה / שמרים תזונתיים
- 72 tbsp שמן זית
- 83 tbsp קורנפלור
- 92 tbsp מיונז קיווּפי
- 101 tsp חרדל דיז'ון
- 111 tsp חרדל דיז'ון גרגירים
- 121/2 tsp מי מלפפונים חמוצים
- 131/8 tsp סירופ מייפל
9 steps
Preparation Steps
- 1
חותכים את הטופו לקוביות בגודל כ־1.25 ס"מ ומניחים בקערה.
- 2
מוסיפים את רוטב הסויה, התבלינים ושמרי הבירה ומערבבים בעדינות.
- 3
באמצע הערבוב מוסיפים את שמן הזית וממשיכים לערבב עד שהכול מצופה היטב.
- 4
טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך.
- 5
מוסיפים את הקורנפלור ומערבבים עד שכל קוביות הטופו מצופות. המרקם צריך להיות מעט יבש, אבל עדיין לח.
- 6
מסדרים את קוביות הטופו בסלסלת האייר פרייר בשכבה אחת.
- 7
מטגנים באוויר בחום של 200°C במשך 25–30 דקות, ומנערים את הסלסלה כל 5–7 דקות כדי שהטופו ישחים ויהיה פריך באופן אחיד.
- 8
אופים ב־220°C במשך כ־30 דקות, והופכים את הקוביות באמצע האפייה.
- 9
מערבבים את כל מרכיבי הרוטב יחד.
AI estimated
Nutrition
Calories
385
kcal
Protein
22
g
Carbs
18
g
Fat
26
g
Fiber
3
g
Sugar
2
g
Sodium
680
mg
Tried it?
Rate & review
How was it?
No responses yet — be the first.