קוסקוס - דוד גדג'
Recipe
4 ingredients
3 steps
בקערה שמתאימה למיקרו נשים 2 כוסות סולת, רבע כוס שמן זית וכפית מלח. נערבב עד לקבלת מרקם גרגירי/חולי ונוסיף 2 כוסות מים רותחים. שוב נערבב עד לקבלת עיסה בצקית ונכניס ל-4 דקות במיקרוגל.
נוציא מהמיקרוגל ונערבב כמה שאפשר עד לקבלת תערובת גושית. נחזיר למיקרוגל לעוד 4 דקות.
נכין קערה גדולה או סיר גדול ומעל נניח את מסננת הקוסקוס. נוציא מהמיקרוגל את הסולת ונעביר אותה לתוך המסננת. בעזרת מטרפה נערבב את הסולת עד שכל הסולת עוברת דרך המסננת לקערה שמתחת ולא נותר במסננת סולת.
AI estimated
Calories
315
kcal
Protein
8
g
Carbs
45
g
Fat
12
g
Fiber
3
g
Sugar
0
g
Sodium
295
mg
Tried it?
How was it?
No responses yet — be the first.