Cooking TogetherCooking Together

בראוניז בננה וחמאת בוטנים

Recipe

בראוניז בננה וחמאת בוטנים

כן , זה הכי פשוט בעולם: יוצא בראוניז מדהיםםם ללא שום סוכר. יש כאלה שאוכלים ישר ככה אנחנו חותכים לריבועים ומקפיאים. הילדים עפים על זה! מבחינתם זה שוקולד לכל דבר!

U
Unknown Chef
8 servingsEasy

4 ingredients

Ingredients

  • 2-3 piece בננות בשלות
  • 3 tbsp חמאת בוטנים טבעית
  • 3 tbsp קקאו 100%
  • 1-2 tbsp מים

4 steps

Instructions

  1. 1

    מועכים 2 או 3 בננות בשלות

  2. 2

    מוסיפים בערך 3 כפות גדושות חמאת בוטנים טבעית, ו3 כפות קקאו 100%

  3. 3

    מערבבים היטב עם 1 עד 2 כף מים שיהיה סמיך אך שאפשר לפתוח את הטעמים ולא אבן

  4. 4

    משטחים הכל ואופים 180 מעלות ל20 דקות

AI estimated

Nutrition

Calories

85

kcal

Protein

2

g

Carbs

12

g

Fat

4

g

Fiber

2

g

Sugar

6

g

Sodium

15

mg

Tried it?

Rate & review

How was it?

No responses yet — be the first.