Cooking TogetherCooking Together

נישנושי פרגיות

Recipe

נישנושי פרגיות

נישנושי פרגיות עסיסיים וקריספיים, מוכנים במכשיר האייר-גריל, מושלמים לאירוח.

U
Unknown Chef
4 servingsMedium

6 ingredients

Ingredients

  • 500 גרם פרגיות
  • חופן יחידות פטרוזיליה
  • 2 שיניים שום
  • 1 כף ממרח פלפלים/צ'ילי
  • 10 יחידות דפי אורז
  • לפי הצורך לשימון שמן

5 steps

Instructions

  1. 1

    מכניסים את הפרגיות, הפטרוזיליה, השום וממרח הפלפלים למעבד מזון וטוחנים עד לקבלת תערובת אחידה.

  2. 2

    מעבירים את התערובת לשקית זילוף.

  3. 3

    מרטיבים את דפי האורז במים חמימים, מזלפים את התערובת ומגלגלים לצורת נקניק.

  4. 4

    משמנים את הגלילים היטב וחותכים אותם בעזרת מספריים לחתיכות קטנות.

  5. 5

    מכניסים לאייר-גריל שחומם מראש ל-200 מעלות למשך 12-13 דקות עד להזהבה.

AI estimated

Nutrition

Calories

315

kcal

Protein

28

g

Carbs

32

g

Fat

8

g

Fiber

1

g

Sugar

2

g

Sodium

380

mg

Tried it?

Rate & review

How was it?

No responses yet — be the first.