Cooking TogetherCooking Together

מניפות בטטה בתנור

Recipe

מניפות בטטה בתנור

מנת אירוח

U
Unknown Chef
4 servingsMedium

11 ingredients

Ingredients

  • 2 בטטות גדולות
  • עלי טימין
  • 4 piece שיני שום כתוש
  • 1/2 tsp צ׳ילי גרוס
  • 2 tbsp סילאן
  • 1 tsp מלח גס
  • 1/2 tsp פלפל שחור גרוס
  • שמן זית
  • טחינה גולמית
  • סילאן
  • פטרוזיליה קצוצה דק

6 steps

Instructions

  1. 1

    מקלפים את הבטטות וחוצים ל2. חותכים ל3 חלקים ובעזרת סכין חדה פורסים את הבטטה כמעט עד הסוף , בשביל ליצור מניפה .

  2. 2

    מסדרים את הבטטות על תבנית עם נייר אפייה.

  3. 3

    בקערה קטנה שמים את כל מרכיבי התיבול ומערבבים היטב , מזלפים בנדיבות על הבטטות ומברישים היטב.

  4. 4

    מחממים את התנור מראש על חום של 180 מעלות טורבו או בנינג׳ה על מצב צלייה.

  5. 5

    מכניסים לתנור במשך 20-30 דקות או לנינג׳ה למשך 15 דקות ,עד שהן מתרככות ומעט משחימות.

  6. 6

    לוקחים צלחת הגשה ומורחים שכבה של טחינה ומעל מזלפים סילאן , לאחר מכן מניחים את מניפות הבטטה, מפזרים פטרוזיליה קצוצה ומזלפים מעל הכל שמן זית ומגישים .

AI estimated

Nutrition

Calories

320

kcal

Protein

6

g

Carbs

42

g

Fat

15

g

Fiber

6

g

Sugar

14

g

Sodium

450

mg

Tried it?

Rate & review

How was it?

No responses yet — be the first.