CookingTogether

פרגית ממולאת באורז ברוטב אדום חמוץ

פרגית ממולאת באורז ברוטב אדום חמוץ

U
Unknown Chef
10 ServingsHard

13 ingredients

Ingredients

  • 110 piece פרגיות
  • 22 cup אורז רגיל שטוף
  • 32 piece עגבניות חתוכות לריבועים קטנים
  • 41/2 piece לימון חתוך לריבועים קטנים
  • 52 piece בצל גדול חתוך לקוביות קטנות
  • 61/2 cup צנובר
  • 71/2 kg חזה עוף חתוך לקוביות קטנות
  • 81/2 piece מיץ לימון סחוט
  • 92 tbsp פפריקה אדומה
  • 10ציר מרק או לחילופין כף מרק עוף
  • 111 tbsp דבש
  • 12מלח
  • 13מים רותחים

13 steps

Preparation Steps

  1. 1

    מפלט פרגית ומוציא מימנה את העצם,בלי לפגוע בעור מלמעלה.

  2. 2

    פותח את הפרגית על נייר פרגמנט ומשטח אותה בכדי ליצור שטח יותר גדול למילוי.

  3. 3

    במחבת מטגנים את הבצל לשקוף,מוסיפים את קוביות החזה עוף,את הצנובר לטגן עד כריספיות,להוסיף את העגבניות והלימון.

  4. 4

    מוסיפים טיבול פפריקה,מלח,פילפל לבן,כף דבש.

  5. 5

    מערבבים את הכל עוד שלוש דקות ביחד כל החומרים.

  6. 6

    מכינים תבנית עם שוליים גבוהים,משומנת קצת בשמן זית.

  7. 7

    מניחים את הפרגית עם העור למטה וממלאים את הפרגית תלוי בגודל הפרגית,אבל לא לפחד למלות.

  8. 8

    עוטפים את המילוי עם החזה ועם העור,הופכים ומניחים בתבנית כאשר העור מלמעלה עוטף טוב את המילוי.

  9. 9

    מסדר את כל הפרגיות אחד ליד השני.

  10. 10

    כל הטיבול מערבב ביחד ושופך מלמעלה עד ¾ מהגובה.

  11. 11

    מכסה בנייר אפייה ומלמעלה נייר כסף,ומכניס לתנור 180°חצי שעה.

  12. 12

    מוריד 120° לעוד שעה,אחרי חצי שעה לפתוח ולבדוק.

  13. 13

    ¼ שעה לפני הגשה,לפתוח את הנייר ולתת גריל לצבע ולכריספיות.

AI estimated

Nutrition

Calories

385

kcal

Protein

32

g

Carbs

35

g

Fat

14

g

Fiber

2

g

Sugar

3

g

Sodium

450

mg

Tried it?

Rate & review

How was it?

No responses yet — be the first.

מתכונים דומים