CookingTogether

כרובית מטוגנת וטחינה ירוקה

פרחי כרובית בטיגון עמוק עד השחמה ופריכות מלאה, מונחים על טחינה ירוקה חמצמצה עם שום ופלפל חריף. פיזור של סומאק מעל סוגר מנה חדה, מדויקת ועזת טעמים.

10 ingredients

Ingredients

  • 11 כרובית בינונית, מפורקת לפרחים בינוניים
  • 21 ליטר שמן חמניות, לטיגון עמוק
  • 31/2 כוס טחינה גולמית איכותית
  • 43 כפות מיץ לימון סחוט טרי
  • 51 כוס פטרוזיליה טרייה, עלים בלבד
  • 61 שן שום
  • 71/2 פלפל ירוק חריף, פרוס דק
  • 81 כפית מלח גס
  • 91/2 כוס מים קרים מאוד
  • 101/2 כפית סומאק, לפיזור בהגשה

6 steps

Preparation Steps

  1. 1

    מכינים את הטחינה הירוקה: טוחנים במעבד מזון או בלנדר את עלי הפטרוזיליה, שן השום, הפלפל הירוק החריף, מיץ הלימון ומחצית מכמות המלח הגס (1/2 כפית) עד לקבלת מחית אחידה.

  2. 2

    מוסיפים למעבד המזון את הטחינה הגולמית ואת המים הקרים מאוד בהדרגה, ומעבדים עד לקבלת טחינה ירוקה, חלקה ובמרקם קרמי ונוזלי קלות.

  3. 3

    שוטפים היטב את פרחי הכרובית ומייבשים אותם לחלוטין בעזרת מגבת נקייה כדי למנוע התזות שמן בזמן הטיגון.

  4. 4

    מחממים את שמן החמניות בסיר רחב ועמוק לחום של כ-180 מעלות (או עד שקיסם עץ שמוכנס לשמן מעלה בועות קטנות וצפופות).

  5. 5

    מכניסים את פרחי הכרובית בזהירות ובמחזורים לשמן החם, ומטגנים במשך 5-7 דקות עד שהם משחימים היטב ונעשים פריכים מכל הצדדים. מעבירים בעזרת כף מחוררת לצלחת מרופדת בנייר סופג ובוזקים מיד את יתרת המלח הגס (1/2 כפית).

  6. 6

    יוצקים את הטחינה הירוקה לתחתית צלחת הגשה רחבה, מסדרים מעליה את פרחי הכרובית החמים ומפזרים מעל סומאק בנדיבות לפני ההגשה.

AI estimated

Nutrition

Calories

480

kcal

Protein

8

g

Carbs

12

g

Fat

44

g

Fiber

4

g

Sugar

3

g

Sodium

450

mg

Tried it?

Rate & review

How was it?

No responses yet — be the first.

מתכונים דומים