
Calamares a la Plancha con Ajo y Perejil
Sartén bien caliente, calamares secos y sin moverlos: así se consigue marca dorada sin que queden gomosos. Se terminan con un aceite de ajo, cayena y perejil fuera del fuego, un toque de limón y pan para mojar.
8 ingredients
Ingredients
- 1500 g calamares limpios, en anillas y tentáculos
- 23 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 34 dientes ajo, laminado fino
- 41 manojo perejil fresco, picado
- 51 guindilla de cayena seca, troceada
- 61/2 limón, el zumo recién exprimido
- 7sal marina, al gusto
- 8pan de hogaza, para mojar (optional)
9 steps
Preparation Steps
- 1
Seca muy bien los calamares con papel de cocina. Si están húmedos no marcan, se hacen al vapor y quedan gomosos.
- 2
Calienta una sartén grande de hierro o fondo grueso a fuego alto hasta que casi humee. Echa solo una cucharada de aceite y extiéndela.
- 3
Trabaja en dos tandas. Coloca la mitad de las anillas y tentáculos en una sola capa sin amontonar y no los toques durante un minuto y medio. Si los mueves antes pierdes la marca dorada que les da todo el sabor. Si llenas la sartén, los calamares sueltan agua y se cuecen en vez de marcarse.
- 4
Cuando veas que los bordes cambian a blanco opaco y la cara abajo está marcada, dales la vuelta y cocina otro minuto. Retíralos a un plato y repite con la segunda tanda, añadiendo unas gotas más de aceite si la sartén está seca.
- 5
Baja el fuego a medio-bajo y en esa misma sartén añade el resto del aceite, el ajo laminado y la cayena.
- 6
Saltea el ajo removiendo constantemente. Se quema en segundos y cuando se pone marrón amarga todo el plato, así que en cuanto empiece a dorarse retira del fuego.
- 7
Incorpora el perejil picado y el zumo de limón fuera del fuego para que no se cocinen.
- 8
Vierte el aceite con ajo y perejil sobre los calamares, espolvorea sal marina y sirve inmediatamente.
- 9
Acompaña con buen pan para mojar el aceite. Eso no se discute.
AI estimated
Nutrition
Calories
285
kcal
Protein
22
g
Carbs
18
g
Fat
14
g
Fiber
1
g
Sugar
1
g
Sodium
450
mg
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