
Vatapá de Caju da Carolina
Muita gente pensa na moqueca de palmito como o ápice da culinária vegana baiana, mas o vatapá de caju, meu irmão, esse é que faz meu coração cantar!
13 ingredients
Ingredients
- 12 xícaras castanhas de caju cruas, deixadas de molho por 4 horas
- 23 pão francês amanhecido, sem casca
- 32 xícaras leite de coco fresco, espesso
- 41/2 xícara azeite de dendê
- 51 cebola, picada
- 63 dentes de alho, amassados
- 71 tomate maduro, picado sem sementes
- 81/2 pimentão verde, picado
- 91/4 xícara coentro fresco, picado
- 101 pimenta dedo-de-moça, picada finamente
- 111 colher de chá gengibre fresco, ralado
- 12sal marinho, a gosto
- 13água quente
7 steps
Preparation Steps
- 1
Comece drenando e enxaguando bem as castanhas de caju. Reserve. Em uma tigela, coloque o pão francês picado e cubra com o leite de coco. Deixe o pão absorver o leite enquanto prepara o resto.
- 2
Em uma panela grande e pesada, adicione um bom punhado de azeite de dendê. Quando estiver quente, refogue a cebola e o alho até ficarem bem perfumados e translúcidos, um cheiro que já abre o apetite!
- 3
Junte o tomate, o pimentão, a pimenta dedo-de-moça e o gengibre ralado. Cozinhe por uns 5 minutos, mexendo sempre, até os vegetais começarem a amolecer e liberar seus sucos. Não queime o alho, meu povo!
- 4
No liquidificador, bata as castanhas de caju escorridas, o pão amolecido com o leite de coco, e a mistura de refogado da panela. Adicione um pouco de água quente, se necessário, para ajudar a bater até obter um creme bem liso e homogêneo.
- 5
Retorne essa mistura para a panela em fogo médio-baixo. Agora é o momento da paciência, meu axé na panela! Cozinhe, mexendo sem parar, para que o vatapá não grude no fundo e não empelote. Se precisar, adicione mais um pouco de água quente para atingir a consistência desejada, que deve ser cremosa e consistente.
- 6
Quando o vatapá estiver com a textura de um mingau grosso, um creme que se desprende do fundo da panela, prove e ajuste o sal. Adicione o coentro picado e um toque final de dendê. Misture bem e retire do fogo.
- 7
Sirva o Vatapá de Caju bem quentinho, com alegria! É perfeito para acompanhar um arroz branco soltinho, ou até mesmo como recheio de um acarajé vegano. Dendê em tudo, pimenta na medida certa, e o sabor da Bahia na sua mesa!
AI estimated
Nutrition
Calories
680
kcal
Protein
14
g
Carbs
42
g
Fat
52
g
Fiber
5
g
Sugar
6
g
Sodium
450
mg
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