
Recipe
ארוחה עשירה וחגיגית הכוללת קציצות בשר עסיסיות ברוטב חום עשיר על מצע פירה קרמי, לצד קוביות טופו זהובות ברוטב שמנת טבעוני, תבשיל שעועית אדומה פיקנטי ושעועית ירוקה מוקפצת.
19 ingredients
7 steps
להכנת הקציצות: בקערה מערבבים את בשר הבקר הטחון, הבצל הקצוץ, פירורי הלחם, הביצה, מלח ופלפל. יוצרים כדורים קטנים ומטגנים במחבת עם מעט שמן עד להשחמה מכל הצדדים.
להכנת הרוטב לקציצות: באותה מחבת, מוסיפים את הקמח ומערבבים עם השומן שנותר. מוסיפים בהדרגה את ציר הבקר תוך כדי ערבוב מהיר למניעת גושים. מביאים לרתיחה, מחזירים את הקציצות ומבשלים על אש קטנה כ-15 דקות עד שהרוטב מסמיך.
להכנת הפירה: מבשלים את תפוחי האדמה במים רותחים עם מלח עד לריכוך מלא. מסננים, מוסיפים חמאה וחלב חם ומועכים למרקם חלק וקרמי.
להכנת הטופו הפריך: מייבשים היטב את קוביות הטופו, מצפים אותן בקורנפלור ומטגנים בשמן עמוק וחם עד להזהבה ופריכות. מוציאים לנייר סופג ומגישים עם שמנת חמה מתובלת מעל.
להכנת תבשיל השעועית: במחבת קטנה מבשלים את השעועית האדומה עם עגבניות מרוסקות, שום ותבלינים לפי הטעם במשך כ-10 דקות על אש בינונית.
להכנת השעועית הירוקה: חולטים את השעועית הירוקה במים רותחים למשך 3 דקות, מעבירים למי קרח, ומקפיצים קלות במחבת עם שמן זית, מלח ופלפל.
הרכבת המנה: מניחים תלולית גדולה של פירה במרכז הצלחת, יוצקים מעל את הקציצות עם רוטב הבשר השופע, ומסדרים מסביב את קוביות הטופו, תבשיל השעועית האדומה והשעועית הירוקה המוקפצת.
AI estimated
Calories
980
kcal
Protein
42
g
Carbs
85
g
Fat
52
g
Fiber
12
g
Sugar
8
g
Sodium
1150
mg
Tried it?
How was it?
No responses yet — be the first.