
Recipe
Espádua de borrego com osso, alourada em azeite e estufada lentamente com cebola, alho, tomate e vinho tinto até a carne se soltar do osso. No fim, fatias finas de pão alentejano de massa dura absorvem o molho sem se desmanchar — húmidas, mas com estrutura.
12 ingredients
8 steps
Tempere o borrego com sal e pimenta meia hora antes de começar — o sal precisa de tempo para penetrar na carne, não é um gesto de última hora.
Num tacho largo, aqueça o azeite em fogo médio-alto e aloure o borrego em lotes até ficar bem dourado de todos os lados. Se o fundo do tacho escurecer demasiado entre lotes, baixe o fogo para não queimar os açúcares libertados.
Retire a carne e, no mesmo azeite, refogue as cebolas com uma pitada de sal até ficarem translúcidas e macias, cerca de 10 minutos. Junte o alho esmagado e mexa por mais 1 minuto sem deixar corar.
Acrescente o tomate picado e deixe cozinhar até perder a acidez e começar a separar-se do azeite, formando um molho espesso. Este é o ponto em que muita gente apressa — o refogado precisa deste tempo para ganhar profundidade.
Volte a colocar o borrego no tacho, regue com o vinho tinto e deixe ferver 2 minutos para evaporar o álcool. Junte o louro e o tomilho, depois cubra com água quente apenas até cobrir a carne.
Tape o tacho e deixe estufar em fogo baixo durante 2 horas, até o borrego se soltar do osso com uma colher. Verifique o nível do líquido a meio e junte um pouco de água quente se necessário — o molho deve manter-se sempre aquoso, nunca reduzir demais.
Prove o molho e ajuste o sal. Disponha as fatias de pão sobre o ensopado, pressionando levemente para que absorvam o molho sem mergulhar completamente. Deixe repousar tapado 10 minutos — o pão deve ficar húmido mas manter estrutura, não desfeito.
Sirva diretamente do tacho, polvilhado com coentros frescos picados no momento.
AI estimated
Calories
580
kcal
Protein
42
g
Carbs
28
g
Fat
32
g
Fiber
3
g
Sugar
6
g
Sodium
650
mg
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