CookingTogether

דניס צרוב עם שום, עשבי תיבול ולימון

במקום לטגן דג שלם בהמון שמן, אני צורבת את הפילה דקה במחבת יבשה עם טיפת שמן זית והרבה עשבי תיבול — מה שיש בשוק, פשוט ובריא.

Time
18 min
Serves
4
Difficulty
Easy

Ingredients 10

4 servings

Steps 8

  1. מייבשים היטב את פילה הדניס בנייר מגבת — עור רטוב לעולם לא יצא פריך. מתבלים את צד הבשר במלח ופלפל שחור.

  2. מחממים מחבת ברזל או נון-סטיק על אש בינונית-גבוהה עד שהיא לוהטת לחלוטין. מורחים כף שמן זית על צד העור של הדג ומניחים עם העור כלפי מטה. לוחצים בעדינות עם מרית כדי שהעור ישטח, ומשאירים בלי לזוז 4 דקות — הדג ישתחרר לבד כשהעור זהוב ופריך.

  3. כשהעור משחים יפה, הופכים את הפילה ל-30 שניות בלבד, מוציאים לצלחת ומשאירים בחוץ. הדג ממשיך להתבשל מעט גם מחוץ למחבת.

  4. באותה מחבת, מורידים לאש בינונית ומוסיפים את כף השמן השנייה. זורקים פנימה את פרוסות השום ומטגנים עד שמתחילות להזהיב — השום עובר מזהוב לשרוף תוך שניות, אז עומדים ליד המחבת ומזיזים כל הזמן.

  5. מוסיפים את הצ'ילי אם משתמשים בו, מערבבים עוד עשר שניות, ואז מכבים את האש.

  6. זורקים פנימה את כל עשבי התיבול הקצוצים יחד עם מיץ הלימון וקליפת הלימון המגוררת. החום השאריתי מרכך אותם בדיוק במידה — לא מבשל אותם לבוץ.

  7. טועמים את התערובת ומוסיפים מלח אם צריך. מניחים את הפילה עם העור כלפי מעלה בצלחת ההגשה ויוצקים מעל את עשבי התיבול והשמן החמים. העור נשאר פריך למטה והעליונה מתבשלת בנוזלים הארומטיים.

  8. מגישים מיד — דג צרוב ראוי לו חום ופריכות, לא המתנה.

From Cooking Together · cookingtogether.app/recipe/WJ82uUzs2GGfA3go8uqM

Rate & review

How was it?

Comments

No responses yet — be the first.