
Recipe
טלה מצורב יפה ומבושל לאט ברוטב עגבניות עם כמון, קינמון ופפריקה, ואז פריקי ירוק שסופח הכול פנימה. הרבה לימון ופטרוזיליה בסוף — ויש ארוחה שלמה בצלחת אחת.
17 ingredients
7 steps
מחממים שמן זית בסיר כבד על אש בינונית-גבוהה וצורבים את קוביות הטלה מכל הצדדים עד שמשחים יפה, בסבבים — אל תעמיסו את הסיר כי הבשר יבושל במקום להיצרב ותאבדו את כל הטעם. מוציאים לצלחת.
באותו סיר מטגנים את הבצל הקצוץ עד שקוף ומתחיל להזהיב, כעשר דקות. מוסיפים שום כתוש ופלפל חריף ומערבבים דקה — אל תשאירו על האש יותר מדי כי השום נשרף מהר ויהפוך מריר.
מחזירים את הטלה לסיר. מוסיפים כמון, קינמון, פפריקה, כורכום, מלח ופלפל שחור. מערבבים שתי דקות עד שהתבלינים קולים ומשחררים את הארומה שלהם לתוך השומן.
מוסיפים עגבניות מרוסקות ומביאים לבעבוע. מנמיכים אש, מכסים ומבשלים שעה וחצי עד שהטלה רך כמעט לגמרי. הרוטב יסמיך ויכהה.
מוסיפים את הפריקי המושרה והמסונן, ראש השום החתוך ומים רותחים. מביאים לבעבוע, מכסים ומבשלים על אש נמוכה מאוד ארבעים דקות עד שהפריקי רך וספג את כל הנוזלים. אם יבש מדי מוסיפים עוד קצת מים רותחים.
מכבים אש ומניחים מכוסה עשר דקות — הפריקי ממשיך לספוג ולהתרכך בשלב הזה, והטעמים מתחברים סופית.
סוחטים את הלימון לפני ההגשה, מערבבים פנימה ומפזרים הר מפטרוזיליה קצוצה. טועמים מלח — אם חסר מוסיפים. מגישים חם עם לחם וסלטים טריים ליד.
AI estimated
Calories
580
kcal
Protein
38
g
Carbs
45
g
Fat
28
g
Fiber
9
g
Sugar
4
g
Sodium
450
mg
Tried it?
How was it?
No responses yet — be the first.