
Recipe
סיר אחד, אש בינונית, בלי בלגן. עדשים וחומוס מתבשלים כארבעים דקות בציר ירקות עם פפריקה וכמון, והקמח בסוף מסמיך את הכל למרקם קטיפתי. סחיטת לימון והמון כוסברה בסוף — ויש סיר שמחזיק ליומיים.
18 ingredients
8 steps
בסיר כבד אחד מחממים שמן זית על אש בינונית. זורקים פנימה בצל וסלרי ומטגנים כחמש דקות — רוצים שהבצל יתרכך ויהיה שקוף, לא יזהיב.
מוסיפים שום כתוש, פפריקה, כמון וכורכום. מערבבים כדקה — התבלינים צריכים להיפתח בשמן החם, וכאן צריך להיזהר שהפפריקה לא נשרפת כי היא הופכת מרה. אם הסיר יבש מדי זורקים טיפת מים.
מוסיפים עגבניות, מחית עגבניות, גזר, גרגירי חומוס ועדשים. מערבבים היטב שהכול מצופה בתבלינים, דקה-שתיים.
שופכים פנימה את הציר הרותח. מביאים לרתיחה חזקה, אחר כך מורידים לבעבוע עדין ומכסים. כארבעים דקות וזהו — העדשים מתרככות, החומוס נהיה רך אבל לא מתפרק.
טועמים עכשיו מלח ופלפל. אם צריך עוד קמצוץ מלח — עכשיו הזמן, לא בסוף. מוסיפים חצי מהכוסברה וחצי מהפטרוזיליה, וממשיכים לבשל עוד חמש דקות.
מוסיפים את תערובת הקמח-מים בזרם דק תוך כדי בחישה מתמדת — זה מסמיך את המרק ונותן לו את המרקם הקטיפתי של חרירה אמיתית. אם מפסיקים לבחוש הקמח יישאר גושים, אז יד על הכף ולא לעצור.
מכבים את האש. סוחטים פנימה מיץ לימון ומערבבים. טועמים — אם חסרה חמיצות זורקים עוד טיפת לימון.
מגישים חם, מפזרים מעל את שאר הכוסברה והפטרוזיליה הטריות. אם יש פרוסת לחם טובה ליד — מצוין. יש לכם כאן סיר מרק שמספיק ליומיים.
AI estimated
Calories
245
kcal
Protein
9
g
Carbs
32
g
Fat
9
g
Fiber
8
g
Sugar
5
g
Sodium
450
mg
Tried it?
How was it?
No responses yet — be the first.